|
3 miles on the treadmill. Then danced to Rockin the Beeer gut!
|
1785 kcal
|
Líp: 60,45g | Prot: 85,98g | Carbs : 223,37g.
Pequeno Almoço: fat free milk, jif, trop50, Light Style 7 Grain Bread. Almoço: pepperoni, crystal light, lettuce, craisins, Short Cuts Carved Honey Roasted Chicken Breast, water, kraft fat free cheese, light french style dressing. Jantar: crystal light, water, garlic bread, pasta. Snacks/Outros: cheerios. mais...
|
|
2239 kcal
|
Exercício:
jog - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de J Don
|