Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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61,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 59,02g | Prot: 46,77g | Carbs : 170,35g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Almoço: Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Jantar: Арахис, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Fitness, Печенье к Чаю, Овсяное Печенье, Чай. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Устья80
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