Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 70,78g | Prot: 99,08g | Carbs : 155,36g.
Pequeno Almoço: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Шармэль Пастила, Редька, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Киви, Банан, Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ang-grigoreva
|