Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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113,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 42,44g | Prot: 77,22g | Carbs : 198,06g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Almoço: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Jantar: Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Publix Ground Beef & Pork. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
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4015 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 2 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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