Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 51,45g | Prot: 48,04g | Carbs : 118,70g.
Pequeno Almoço: Bucheron Горький Шоколад 72%, Мясновъ Сыр Швейцарский, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Ярмарка Перловка. Almoço: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Egg. Jantar: Chianti Wine, Brie Cheese, Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Вкусом Оливок и Чесноком, Galbani Mozzarella, Coconut Vegetable Oil, Mushrooms, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Apples, Джаганнат Соевое Молоко, Granola, Bananas, Dried Chia Seeds. mais...
|
|
1453 kcal
|
Exercício:
Ballet - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polinaopaline
|