Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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87,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3525 kcal
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Líp: 157,22g | Prot: 100,99g | Carbs : 356,55g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Kaki, Kiwi, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Jantar: Krombacher Pils (Flasche), Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Outros: Milka Alpenmilch Schokolade & TUC Cracker. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Guten morgen und einen schönen Tag
17 jan 17 por membro: 1 Rosa 5
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Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch.
17 jan 17 por membro: timon.peters
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Histórico de Peso de timon.peters
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