Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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64,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 66,70g | Prot: 33,29g | Carbs : 319,07g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Espresso Caramel, Ja! Würfelzucker, Punica Cassis Früchtetee, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants. Almoço: Punica Exotic Früchtetee, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Nesquik Kakaopulver, Uncle Ben's Express Mexikanisch, TiP Frühlingsrollen, TiP Frühlingsrollen. Jantar: Dolce Gusto Macaron Green Tea. Snacks/Outros: Gille Hafergebäck mit Schokolade. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Conduzir - 20 minutos, Assistir TV - 15 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, Cozinhar - 7 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, em Pé - 50 minutos, Massagem - 9 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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