Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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103,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 27,27g | Prot: 39,38g | Carbs : 130,69g.
Pequeno Almoço: Dasani Bottled Water (20 oz), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Sun-Maid California Golden Raisins (Box), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Campbell's Chunky Creamy Chicken & Dumplings. Jantar: Souper Salad Red Onions, Carrots, Celery, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. mais...
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2989 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KNuccio
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