Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 58,91g | Prot: 51,90g | Carbs : 170,13g.
Pequeno Almoço: Pirkka Karjalanpiirakka, Maitokahvi, Maitokahvi, Dansukker Sirkku Palasokeri, Valio Arki Juusto, Karjalanpiirakka. Almoço: Valio Mehukeitto, Valio Rasvaton Piimä, Lihapyörykät (Naudanliha), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Jantar: Pirkka Karjalanpiirakka, HK Sininen Lenkki, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Outros: Valio Arki Juusto, Dansukker Sirkku Palasokeri, Maitokahvi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de peimarimc
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