Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
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103,3 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 93,45g | Prot: 65,72g | Carbs : 113,30g.
Pequeno Almoço: Kuru Üzüm, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Ülker Grissini, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz). Jantar: Torku Pötibör, Turşu, Antep Fıstığı, Çavdar Ekmeği, Badem, Patlıcan Salatası, Yeşil Fasulye. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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