|
Интересно, что вес увеличился, хотя объем пищи был меньше, чем обычно. Чем больше движения, тем меньше потребности в пище. Галина Шаталова, считала, что человек может питаться, усваивая азот из воздуха. В любом случае, здоровье = кислород + сурфактант. Заряжайте митохондрии и "пока солнце светит вам - ходите".
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas, Alongar (Yoga) - 4 minutos, Tomando Banho - 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|