Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 39,16g | Prot: 96,84g | Carbs : 90,65g.
Pequeno Almoço: American Style Erdnuss Creme Creamy, Brotland Frühstücksbrötchen, Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch, Vom Land Blütenhonig, Noats Porridge Mohn-Vanille. Almoço: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Weißkohl. Jantar: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bella 12
|