Jornal de nickslat1961, 19 jan 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017

123,4 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 37,2 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 19 janeiro 2017:

420 kcal

Líp: 11,50g | Prot: 18,00g | Carbs : 64,00g. Pequeno Almoço: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Kellogg's Special K Original Cereal. Snacks/Outros: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. mais...

3761 kcal

Exercício: Elíptica - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

5 Apoiantes Apoio

Comentários

That's a start

19 jan 17 por membro: sunnii


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