Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
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64,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Líp: 85,15g | Prot: 41,60g | Carbs : 356,83g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht. Almoço: Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Weizenbrot (Kalorienreduziert). Jantar: Kinder Pingui, Apfelsinen, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Snacks/Outros: Jacobs 3 in 1, Ja! Würfelzucker, TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Jacobs Espresso. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Conduzir - 8 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, em Pé - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 18 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 6 horas e 6 minutos, Massagem - 12 minutos, Cozinhar - 7 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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