Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 54,65g | Prot: 141,32g | Carbs : 112,33g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Американо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кетчуп, Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Jantar: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Syntrax Протеин Matrix 2.0. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirserge
|