Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
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88,3 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Líp: 20,94g | Prot: 30,41g | Carbs : 105,20g.
Pequeno Almoço: Peaches, Banana, Gala Apples, Cinnamon, Fat Free Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli. Almoço: Sliced Ham (Extra Lean), Maille Dijon Mustard, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Red Onions, Lettuce, Tomatoes, Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps. Snacks/Outros: Gala Apples, Cappuccino, Almonds, Peach. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 59 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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