Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 82,61g | Carbs : 261,75g.
Pequeno Almoço: Carrefour Galletas Digestive, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Mercadona Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive. Almoço: Hacendado Arroz Blanco, Del Mar Rodaja de Salmón. Jantar: Buitoni Ravioli 5 Quesos. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
caminar - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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