Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
|
115,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Líp: 133,63g | Prot: 174,78g | Carbs : 25,97g.
Pequeno Almoço: Gebirgsjäger Salami Spitzenqualität, Milbona Tilsiter, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Grüne Brechbohnen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Jantar: Gebirgsjäger Cervelatwurst, Milbona Tilsiter. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nostradamus13
|