Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2017
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51,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 47,60g | Prot: 57,66g | Carbs : 126,81g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Варенье из Смородины, Ярмолпрод Творог Обезжиренный. Almoço: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Зеленый Чай с Молоком, Останкино Блинчики с Печенью. Jantar: Kovis Мини-Кексы с Вишней, Зеленый Чай с Молоком, Жульен с Курицей и Грибами. mais...
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1454 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Cross Training - 30 minutos, Chuveiro - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Фитоняшка55555
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