Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2017
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128,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 53,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 38,00g | Prot: 59,70g | Carbs : 91,88g.
Pequeno Almoço: Gutes Land Butterkäse, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Clementinen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Jantar: Ja! Tomatenmark, Greenland Erbsen und Möhren, Leicht und Fit Leichte Scheiben Schmelzkäse, Korn Mühle Weizen Wraps. mais...
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3267 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sansalya
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