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85 kg Perdidos até agora: 25 kg .    Ainda faltam: 25 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3088 kcal Líp: 106,77g | Prot: 187,49g | Carbs : 345,88g.   Pequeno Almoço: Blewah Melon, Semangka, Perkedel Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Jus Jeruk, Mie, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Outros: Lemper, Kue Pukis, Kue Sus. mais...
2820 kcal Exercício: FitBit Tracker - 24 horas. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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