Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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103,3 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Líp: 34,98g | Prot: 78,98g | Carbs : 20,13g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Lavaş, Tavuk Şiş. Jantar: Soğan veya Taze Soğan, Pişmiş veya Izgara Balık. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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