|
Эу, что за дела? Опять отвес!
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 72,00g | Prot: 60,80g | Carbs : 182,86g.
Pequeno Almoço: Капучино. Almoço: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум. Jantar: Ашан Сыр Король Артур 50%, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный. mais...
|
|
1939 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 59 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisawas
|