Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2735 kcal
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Líp: 52,38g | Prot: 272,47g | Carbs : 275,39g.
Pequeno Almoço: Body Science Whey 100%, AXA Havregryn, Skippy Jordnötssmör, Blåbär (Osötade, Frysta). Almoço: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker). Jantar: Coop Jasminris, Kronfågel Kycklingfiléer, Coop Sweet Chilisauce. Snacks/Outros: SmartSupps Whey Protein, Body Science BCAA XX. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lift_it
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