Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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98,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Líp: 71,74g | Prot: 227,72g | Carbs : 177,27g.
Pequeno Almoço: Oeuf, Blanc d'Oeuf, Framboises Congelées Non Sucrées, Fage Yaourt Grec 0%, Tomates Cerises. Almoço: Courgette, Carrefour Riz Complet, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Jantar: Cabillaud, Haricots Verts. Snacks/Outros: Fage Yaourt Grec 0%, Beurre d'Amande, Pommes Pink Lady, Amandes, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Myrtilles Surgelées, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Beurre d'Amande, Fage Yaourt Grec 0%, Myprotein Maltodextrine. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de r69413
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