Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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112,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 34,95g | Prot: 50,63g | Carbs : 98,65g.
Pequeno Almoço: Körnerbrot, Hüttenkäse, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Almoço: Großer Hamburger. Jantar: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben. Snacks/Outros: Banane. mais...
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3796 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeisseKirsche
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