Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2017
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64,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 25,38g | Prot: 36,19g | Carbs : 223,20g.
Pequeno Almoço: Marilan Biscoito Cream Cracker, Matte Leão Chá de Maçã. Almoço: Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Jandaia Suco de Caju, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Outros: Mabel Rosquinha de Coco, Danone Grego Tradicional, Jasmine Granola Integral, Suspiro, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Gengibre, Chá de Hibisco. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Abdominais - 22 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enyas Costa
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