Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2012
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 100,71g | Prot: 77,21g | Carbs : 100,65g.
Almoço: Egg, Mayonnaise . Jantar: Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type), Mocha Chocolate Chip Ice Cream, Raspberry Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Salmon, Clam Chowder. Snacks/Outros: Mayonnaise, Blue Cheese, Nonfat Plain Greek Yogurt, Asparagus, Original Bratwurst. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Pilates - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tash23
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