Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2017
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3165 kcal
|
Líp: 153,00g | Prot: 158,77g | Carbs : 293,20g.
Pequeno Almoço: Piller's Smoked Black Forest Ham, Gala Apples, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Tic Tac Tic Tac, Cucumber Pickles (Bread and Butter Pickles), Bananas, Kirkland Signature Whole Almonds, Ryvita Rye & Oat Bran. Jantar: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Black Diamond Marble Cheese, Cherry Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Deep Fried Chicken, Beef Meatballs, President's Choice Slow & Low Pulled Pork, Chicken Breast, Kelsey's Popcorn Shrimp, Mushrooms, Kirkland Signature Stir-Fry Blend, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Meat, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Bread Pudding, Cheesecake, Earls Chocolate Sticky Toffee Pudding. mais...
|
|
2071 kcal
|
Exercício:
Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 8 horas, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hazel577
|