Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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95,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 75,36g | Prot: 125,29g | Carbs : 45,47g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Edeka Eiweißbrot. Almoço: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Lidl Hirtenkäse, Milsani Creme Fraiche, Ja! Wildlachs-Filet, Champignons Frisch, Zucchini. Snacks/Outros: Ingwertee. mais...
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3048 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigo01012003
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