Посетил кочалочку в 35-й раз
Поприседал со штангой - 60 кг дались легко, 5 подходов по 8 раз
Делал хаммер, потом сразу подтянулся прямым хватом 5 раз - легко далось тоже
Поделал пресс уголком и гиперэкстензию
И плохие новости: уютную качалочку хотят переделать в богомерзский фитнесс
