Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Líp: 52,03g | Prot: 26,07g | Carbs : 112,64g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tahıllı Ekmek, Ceviz. Almoço: Pırasa Yemeği, Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası. Snacks/Outros: Leblebi, Portakal. mais...
|
|
1836 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mavivemutlu
|