Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2017
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92,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 47,59g | Prot: 159,19g | Carbs : 151,74g.
Pequeno Almoço: Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Optisana Concentrato di Proteine Whey - Vanigli. Almoço: Coop Mandorle Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Cavoli Cotti, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Jantar: Gioielli di Grano Pane di Segale, Broccoli Cotti (da Freschi), Carne di Tacchino, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Outros: Optisana Concentrato di Proteine Whey - Vanigli. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miyiamoto
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