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Inbody
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 58,13g | Prot: 109,00g | Carbs : 176,46g.
Pequeno Almoço: Fast Sports Nutrition Protein Smoothie Mix Coconut Pineapple, Kahvi. Almoço: Kaalisalaatti, Kananrinta (Nahkaa ei Syöty), Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Jantar: Marenkipiiras (Sitruuna), Taffel Nacho Cheese Balls, Saarioinen Broilerin Hunajamarinoitu Ohut Filee, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Snacks/Outros: Planti Kaurajuoma, Fast Sports Nutrition Hera80 Mint Chocolate, Omena, Appelsiinit, Banaanit. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Remo - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veeris16
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