Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2017
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102 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 31,76g | Prot: 38,62g | Carbs : 134,67g.
Pequeno Almoço: Ananas, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Mado Sade Dondurma, İrmik Helvası, Çiğ Köfte, Lahmacun. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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