Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2017
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58,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 52,12g | Prot: 74,25g | Carbs : 98,21g.
Pequeno Almoço: Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo de Codorniz, Panrico Donut Normal, Café Capsulas, Leche de Soja Ligera, Croissants de Mantequilla. Almoço: Procavi Chuleta de Contramuslo de Pavo, Verduras Salteadas, Sondey Galletas Cacao. Jantar: Milbona Skyr Fresa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. Snacks/Outros: Vino Merlot, Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo de Codorniz, Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo de Codorniz, Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo de Codorniz, Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo de Codorniz, Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo de Codorniz. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Chuveiro - 12 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 5 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kutxurru
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