|
Очередной фотоотчет в мой дневник. Жаль, что теперь всё не влезает. Это, по факту, результат за полгода, потому что первые фото я сделала 23 июля, а последние сегодня...ну короче, за 7 месяцев -25кг я достигла, я довольна своим результатом и усердием. Бывает непросто, но я всё равно иду напролом. Ибо долго была тряпкой и ныла, как не везет.
|
1337 kcal
|
Líp: 64,81g | Prot: 115,27g | Carbs : 72,67g.
Pequeno Almoço: Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Печенье Топленое Молоко, Красные Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Матрикс Протеиновый Коктейль, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Домик в деревне Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Грецкие Орехи, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Куриная Грудка Вареная. mais...
|
|
 Comentários
Вы молодец!!!
Вам осталось ещё чуть-чуть....удачи.
29 jan 17 por membro: tanusha.9106
|
осталось больше, чем заявлено) я просто не ставлю огромные цели) реальная цель 65кг - это здоровый вес будет)
29 jan 17 por membro: nasty11b04myr
|
29 jan 17 por membro: Artemova1962
|
06 fev 17 por membro: polia1989
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasty11b04myr
|