Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2010
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113,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 60,15g | Prot: 66,99g | Carbs : 126,04g.
Pequeno Almoço: vanilla creme, Red Bull Sugarfree 12 oz. Almoço: Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Nacho Cheese Chips. Snacks/Outros: Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Banana. mais...
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5483 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Musculação (Moderado) - 4 horas e 32 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de phatzcat
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