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in de overgang tussen de 1200 en 1500 calorieën per dag eten om af te vallen.
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1489 kcal
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Líp: 46,71g | Prot: 53,58g | Carbs : 157,92g.
Pequeno Almoço: Jam, Volkoren Brood. Almoço: Koopmans Appeltaart, Kiwi, Boter, Rosbief, Volkoren Brood. Jantar: Roomkaas, Zalm, Spaghetti. Snacks/Outros: Rode Tafelwijn. mais...
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 Comentários
Klopt ik zit ook rond de 1400 kcalorieën per dag.
Succes!
22 fev 17 por membro: carolinequichou
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zelfde hiee, ik zit er ook tussen, succes 😊
22 fev 17 por membro: Budgie1
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Histórico de Peso de Ingrid58
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