Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2017
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157,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 55,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 64,74g | Carbs : 246,28g.
Pequeno Almoço: Shasta Ginger Ale, Orange Juice, Coffee (made from Ground), Scrambled Egg (Whole, Cooked), English Muffin, Meijer Light Strawberry Yogurt, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, Starbucks Brown Sugar, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Milk (Nonfat). Almoço: Ginger Ale, Food Club Orange Sherbert, Great Value Mixed Fruit Cup, Broccoli Flower Clusters, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Mustard, Best Choice Light Mayo, Heinz Ketchup Packet, Swiss Cheese, Hamburger on Bun. mais...
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3878 kcal
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Exercício:
Dormir - 16 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TAIC69
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