Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
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96,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 87,65g | Prot: 85,86g | Carbs : 33,12g.
Pequeno Almoço: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Edeka Eiweißbrot. Almoço: American Style Bacon, Gekochter Rosenkohl, Milbona Emmentaler Gerieben, Champignons Frisch. Snacks/Outros: Ingwertee. mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigo01012003
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