|
Божечки...как я давно тут не была,да и не взвешивалась толком....эта сессия выбила меня из колеи😱😱😱ну хорошо,что осталось два дня и все.Начинаю опять следить за едой.А то прям чую что-то не то😭😭😭а пока у меня слезы ожирения ,желаю вам не сходить с намеченного пути😍
|
876 kcal
|
Líp: 24,75g | Prot: 35,53g | Carbs : 119,23g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Кофе с Молоком. Almoço: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Greenfield Чай Черный. mais...
|
|
1680 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|