Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2919 kcal
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Líp: 145,80g | Prot: 148,31g | Carbs : 342,20g.
Pequeno Almoço: Great Value Whole Blueberries, Badia Hulled Hemp Seeds, Complete Wheat Blends Pancake and Waffle Mix, Slivered Almonds, Organic Quick Cooking Rolled Oats, Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Chopped Pecans. Almoço: Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, La Preferida Chick Peas (Garbanzos), Fishpeople Wild Caught Keta Salmon, Bob's Red Mill Buckwheat Groats. Snacks/Outros: Pictsweet All Natural Cut Okra, Pictsweet All Natural Brussels Sprouts, Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Birds Eye Broccoli Florets, Great Value Crinkle Cut Carrots, Celery, Larabar Apple Pie, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Sesame Seeds, Red Mill simply raw pumpkin seeds. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de okthen78
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