Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
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55,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 34,88g | Prot: 69,82g | Carbs : 148,59g.
Pequeno Almoço: Delhaize Magere Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Peren. Almoço: Gekookte Broccoli (Vers), Ancienne Belgique Preskop Natuur, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Sinaasappelen. Jantar: Aardappelpuree met Wortelen, Paardenvlees. Snacks/Outros: Bio-time Rode Bieten, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Magere Melk. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 3 horas e 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Trabalho Doméstico - 9 horas, Assistir TV - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bolke1972
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