Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
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71,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2647 kcal
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Líp: 87,30g | Prot: 158,70g | Carbs : 298,07g.
Pequeno Almoço: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cannelle, Pomme. Almoço: Banane, Croissant aux Amandes, Fromage Blanc, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Ducros Curry Poudre, Oignons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Riz Complet. Jantar: Fromage Blanc, Banane, Crêpes Nature. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DesperateFatAss
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