Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 62,15g | Prot: 80,74g | Carbs : 184,04g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. Almoço: Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Жареное Яйцо, Киви. Snacks/Outros: Аквамарин Печень Минтая, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Мандарины, Активиа Густой Йогурт с Брусникой и Клубникой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|