Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
|
56 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 54,03g | Prot: 55,81g | Carbs : 175,30g.
Pequeno Almoço: Морковь, Добрович Сметана 15%, Авокадо, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Арахис, Натрули Корица, Кокос, Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Пекинская Капуста, Капуста, Репа, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Jantar: Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста. Snacks/Outros: Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Добрович Сметана 15%, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|