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Despite the roller costar of dieting, staying focused on our goals will eventually end up at a place we are able to move on.
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60,0 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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271 kcal
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Líp: 9,50g | Prot: 8,83g | Carbs : 39,97g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Walnuts, Oatmeal with Fruit. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Descansar - 35 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 55 minutos, Estar Sentado - 12 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColetteMarie
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