Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 72,00g | Prot: 95,97g | Carbs : 154,01g.
Pequeno Almoço: Weintrauben, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmelade, Alnatura Weizenkleie. Almoço: Möhren, Salatgurke, Cocktailtomaten, Kaki, Kiwi, Gekochtes Ei, Mandarine. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, REWE Wachsbrechbohnen. Snacks/Outros: Ikea Sötsak Dammsugare, Ananas, REWE Harzer Käse, Schlagsahne, Wrigley's Spearmint Chewing Gum, Storck Knoppers Mini, Tee, Schlagsahne, Kölner Brauner Kandis. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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