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Went over my calories, I blame it on the wind fall of an office meeting, I was't in it but I got there left over sandwich. at least i didn't eat the lay chips
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1786 kcal
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Líp: 64,20g | Prot: 66,90g | Carbs : 239,25g.
Pequeno Almoço: apple juice, mcdonalds egg mcmuffin. Almoço: wheat bread, macaroni salad, simply orange juice, apple juice, swiss cheese, ham, chocolate chip cookie, Apples. mais...
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3216 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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 Comentários
sorry honey, tomorrow's another day! Stick with it. Just say no, lol as if it's that easy right! And pray!
21 jan 10 por membro: kmaxwell08
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